Het gebruik van supplementen word vaak verkeer begrepen. Supplement betekend een toevoeging. Voedingssupplementatie betekend dus het toevoegen bij een tekort van een voedingsstof. Daar is het in eerste instantie voor bedoeld.
Je hebt hele uitgebreide bloedtesten om te testen of je een tekort hebt aan vitaminen of mineralen. Dit kan je via de huisarts aanvragen. Vaak word dit niet gedekt door je zorgverzekering.
Een andere gratis methode is het invullen van de volgende test, dit geeft je een indicatie wat je mogelijk nodig hebt: http://www.vitamine-info.nl/hoeveel-heb-ik-nodig/de-vitaminetest/
#FRANKPTTIPS
