Wat is een gezond voedingsschema?

Het ene na het andere dieet zie je tegenwoordig op internet voorbij komen. Deze bekende ster volgt dit eet schema en de ander weer een compleet ander schema. Je ziet de bomen niet meer door het bos. De reden dat al die schema’s anders zijn zit hem in het feit dat de schema’s voor die persoon aangepast zijn. Niet voor …

Voor wie is Musclecamp bedoeld?

Binnenkort staat alweer de volgende editie van Musclecamp op het programma. Het volgende Musclecamp is op 3 en 4 september bij Flexx Gym in Gouda. Bijna dagelijks krijg ik via WhatsApp, Facebook of E-mail vragen over de inhoud van het Musclecamp en voor wie het bedoeld is. Daarom hierbij een korte uitleg die hopelijk alle antwoorden beantwoord. Musclecamp is bedoeld …