Trainingsresultaat De belangrijkste factor als het om trainen gaat in natuurlijk het resultaat dat word behaald door de training. Echter word vaak dit niet behaald. Waar Read More
Trainingsdoel Dit is hetgeen waar het eigenlijk allemaal om draait. Waar wil je naar toe? Tevens ook hetgeen waar het meest fout gaat. Het doel is Read More
Kwalitatieve cijfers fitness in Nederland Wist u het volgende? 43% van de instructeurs, met betrekking tot hun eigen fysiek geclassificeerd kan worden als “out of shape”. 63% van de instructeurs Read More