Trainersopleiding
Voedingsopleiding
Leer de praktische applicatie van krachttraining voor spiergroei.
Hoe voor je een oefening correct uit voor maximale groei.
Hoe bouw je een trainingsprogramma?
Welke methoden zijn er om te groeien in spiermassa.
Leer de praktische applicatie van voeding.
Hoe maak je een afgesteld voedingsschema op basis van een doel.
Wanneer en hoe maak je aanpassingen?
Hoe zorg je dat het schema vol gehouden kan worden om het doel te behalen.
