Musclecamp

Musclecamp is er voor Personal Trainers, (fysio)therapeuten en serieuze krachtsporters die resultaten willen gaan boeken op fysiek gebied.

Meedoen met Musclecamp

Wat is Musclecamp?

Doe mee met Musclecamp

Frank den Blanken

Frank is de eigenaar van Frank den Blanken PT, Musclecamp en Practical Nutrition.

Hij geeft 1-op- 1, online begeleiding voor zijn eigen bedrijf. Bij Musclecamp leert hij fanatieke sporters de juiste techniek van krachttraining.

Practical Nutrition is zijn voedingsopleiding waar hij praktijk en wetenschap samen laat komen.

Hij is in 2014 begonnen met zijn bedrijf nadat hij 10 jaar in de fitness heeft gewerkt.

Hij heeft meerdere opleidingen in Engeland en de Verenigde Staten gevolgd om zijn kennis te vergaren. Naast vele uren zelfstudie.

Marcel Luijsterburg

Marcel is naast Personal Trainer en Voedingsspecialist een Bodybuilder atleet in de 100+ klassen.

Hij is 2e op het NK 2016 in de 100+ klasse geworden, en hij heeft meerdere andere wedstrijden gedraaid, waarbij hij 3e-1e-1e-4e is geworden.

Marcel heeft 13 jaar bij het Korps Mariniers gediend en daar verschillende sporten en soorten trainingen ondergaan. Hierdoor heeft hij een goede discipline en kan hij uitstekend improviseren. Ook heeft hij geleerd met weinig een hoop te kunnen bereiken. Zijn kracht is dat hij dingen goed kan aanpassen om zo het beste uit alles te kunnen halen.

Wat ga je leren?

  • Begrijp hoe het lichaam spiermassa opbouwt en vet verliest

    Leer de methoden waarmee het lichaam spiermassa opbouwd en hoe het vet verliest. En natuurlijk hoe je deze toepast.

  • Inclusief 4 trainingen

    Borst + Rug, Hamstrings + Billen, Schouders + Armen, Quadriceps + Kuiten.

  • Leer correcte uitvoering aan voor alle spiergroepen

    In de 4 trainingen krijg je persoonlijk alle technieken voor alle spiergroepen aangeleerd voor jou lichaam.

  • Leer continu progressie te maken

    Je gaat leren hoe je progressie maakt in een trainingsprogramma en hoe je dit direct na het weekend kunt toepassen in je eigen training.

  • Begrijp volume en oefening selectie

    Hoeveel is voldoende om te groeien? Welke oefeningen zijn het meest geschikt voor spiermassa opbouw? Wat zijn goede oefeningen voor jouw lichaam.

  • Q & A

    Tijdens het weekend krijg je meerdere mogelijkheden om al je vragen te stellen. Dit kan in groepsverband of 1-op-1.

Datum:

Zaterdag 6 april & Zondag 7 april 2019

Kosten:

€ 197,-

Tijden:

Eerste dag: 10:00 – 17:00
Tweede dag: 10:00 – 16:30

De locatie:

All Inn Fitness & Health

Vlampijpstraat 79 in Utrecht

Aanmelden voor Musclecamp:

Aanmelden voor Musclecamp