Vetpercentage hoog vs. laag

Een hoger vetpercentage is geassocieerd met een grote productie van aromatase. Dit betekend dat meer testosteron word omgezet in oestrogeen. Dit is GEEN goed nieuws als je doel is spiermassa bouwen.
Focus daarom eerst op het verlagen van je vetpercentage en daarna komen zichtbare gains sneller.

Het Shredding programma!

sidebar_img1

Online Voedingsopleiding

sidebar_img2

In 100 dagen tot Fitnessmodel

Bikini FIT