Katrien

2 maanden terug zag ik op Facebook een advertentie voorbij komen van Frank den Blanken PT om in 100 dagen naar een fitnessmodel te veranderen. Ik was hier vrij sceptisch over of dit wel mogelijk was. Uit nieuwsgierigheid klikte ik op de link en zocht ik contact met Frank. Na een aantal gesprekken waarin Frank mij het vertrouwen ga dat …

Jonas de Munnik

Efficiëntie tot perfectie In 2010 ben ik begonnen met krachttraining, zonder specifiek doel of streven. Naar mate de jaren vorderde ontwikkelde ik een passie voor de gym. Ik begon verandering te zien en kreeg daar waardering voor. De trainingsdagen gingen van 3 naar uiteindelijk 5 a 6 dagen per week en mijn voeding ging van kaascroissantjes naar brood en kipfilet. …

Dennis

Start               72 kg              Borst 92    cm                       Heup   89 cm             Buik    89 cm Week 7           74 kg              Borst 97,5 cm           Heup   86 cm             Buik    85 cm     Toen ik begin December op de site van Frank terecht kwam, was ik in eerste instantie nogal wat sceptisch. De transformaties die voorbij kwamen leken mij nogal onmogelijk zeker voor mij. Omdat ik …

Carmen Oostdam

Vanaf februari/maart 2014 leerde ik Frank kennen. Ik kende hem al van gezicht en had hem ook op Facebook. Zelf was ik toen net gestopt met voetballen wat ik jaren heb gedaan en wilde me meer richten op fitness. Frank benaderde mij via Facebook toen ik een foto had gepost van mezelf op Facebook en vroeg of ik interesse had …

Paula Meinen

Het is december 2013, ik had privé een rumoerige periode achter de rug en wilde de draad van mijn leven weer oppakken en dus besloot ik na 5 jaar af en toe sporten weer fanatiek aan de slag. Eigenlijk met het doel mentaal sterker te worden. Lichamelijk was allemaal prima in orde dacht ik, conditie prima, gewicht prima, lenigheid prima. …

Bo van den Brink

“Ongeveer 3 jaar geleden was ik het stereotype meisje die naar de sportschool ging en dacht met cardio ‘het ideale vrouwenfiguur’ te krijgen. Een half uur op de fiets, een half uur op de loopband en wat buikoefeningen, that’s it. Ik ben altijd slank geweest, maar zoals velen het tegenwoordig zeggen ‘ik was niet strak’. Verandering zag ik na een …